긴 시간 비행기 좌석에 꼼짝없이 앉아 있어야 하는 장거리 비행을 좀 더 편안하게 보내는 방법은 없을까. 20년 이상 여객기 승무원으로 근무하며 수천 시간 이상을 비행기 안에서 보낸 ‘업계 베테랑’들이 조언을 건네 관심이 쏠린다. 1. 기내식은 건너뛰어도 된다 미국 온라